Luma Hernández inspira a mujeres a empoderarse desde la imagen personal
A través de cuatro esferas que involucran un crecimiento integral es como Luma Hernández busca el empoderamiento femenino
En el marco de la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, Luma Hernández, comunicóloga con especialización en imagen pública, destaca el desarrollo y empoderamiento que las mujeres han alcanzado en los últimos años en diversos ámbitos.
Mencionó que en varias partes, entre ellas, Latinoamérica y sobre todo en México, la mujer fue educada para darse completamente a los demás y ser maternal.
Hablar de mujeres es hablar de mamá, pero ahora hay grandes cambios, la mujer ve más por ella misma, se enfoca en su amor propio, ya hay varios esquemas de mujer, la que quiere tener hijos, la que no, la que quiere trabajar o una relación de pareja, es variado”.
Agregó que ya hay apertura en el campo profesional y las mujeres ocupan puestos y lugares que antes no eran para ellas como el político, deportivo, aeronáutica y otros campos que eran vistos solo para hombres, mencionó la consultora de imagen.
¿Qué lugar ocupa la imagen personal en el empoderamiento de la mujer?
Es básica, si se quitan tabúes, estigmas y paradigmas de que es algo banal, superficial, sólo estético, y se conozca la esencia y magia de la imagen.
La imagen es el primer canal de comunicación para las mujeres que decidieron un rol, ya sea de esposa, mamá, líder de un equipo o empresa y que tienen que comunicar de manera asertiva a través de palabras o con la parte no verbal.
El 93% de la imagen es no verbal y se da a partir de colores, texturas, postura, gestos y miradas a las que se suma el amor propio, seguridad y la autoestima, que dan fuerza desde adentro.
¿Qué se tiene que cuidar además de lo externo?
Yo veo la imagen como una sola y la he englobado en una metodología integral basada en cuatro esferas: Mente, Cuerpo, Espíritu y Estilo de Vida.
La parte de Mente se trata de seguir nutriendo, autocapacitando, leer, regresar a la escuela, alimentar el intelecto, sobre todo ahora que todo es globalizado y competitivo.
La parte de Cuerpo se divide en dos áreas, la física con la parte de hábitos alimenticios, ejercicio y cuidados así como cuidado emocional y mental que de la pandemia para acá aumentó y que si no se trabaja y cuida se notará en una mirada o postura que algo no está bien, y no se trasciende.
Lo Espiritual no solo es la parte de la religión que se profesa, es la conexión que se tiene consigo misma hacia el interior y que permite equilibrar las emociones, tener energía para vibrar y conectar con los demás.
En Estilo de vida está la parte de etiqueta, protocolo, cambio de look, lo que se quiere comunicar con la imagen física, como me voy a vestir y qué colores voy a usar.
Si esas cuatro esferas están equilibradas se trasciende y tiene una imagen genuina para conectar más fácil con quien busca algo genuino.
¿Qué recomendarías a las mujeres para seguirse empoderando?
Que se concentren en quién quieren ser, que sea su plan y proyecto de vida. Que sean fieles a sí mismas, estamos en un mundo más abierto, y si antes algo las detenía a dar un paso para emprender, que no tengan miedo porque las limitaciones las ponemos nosotras mismas.
Que se quiten miedos, tabúes e ideas inculcadas por la sociedad o en casa, que empiecen a trabajar y escuchar su interior, a buscar opciones y no ver límites.
Les pido que se hagan dos preguntas: ¿Quién eres?, y ¿Qué quieres ser? Que partan de ahí y plasmen por escrito o en un collage, que digan que les gusta, que tengan un plan e inviertan en ellas mismas y busquen alguien que las pueda guiar.
Recordó que
El 8 de marzo no se celebra, se conmemora a las mujeres que han dejado huella, al linaje femenino de la familia, a las que han dejado huella en la historia del mundo y en la vida de cada una, ya sea una compañera de trabajo, una jefa, una amiga, a quien dejó una semillita que detonó y se quiere imitar y seguir sembrando en otras mujeres.
Invitación
Ahora que se habla mucho de la fuerza y unión de las mujeres, hagámoslo real, que no se queda en el tintero, a veces todavía dentro de nosotras mismas somos nuestro peor juez o nuestras peores enemigas.
Cierto que hay equipos de mujeres que se ayudan, pero siento que aún sigue siendo un tema complejo y sigue costando trabajo sumar.
Ahora que está en boga el empoderamiento y el feminismo, no podemos dejar de reconocer la función del hombre porque somos una dualidad, un ying y un yang, un equilibrio y cuando esas dos partes se nutren y fusionan se puede hacer desde una buena pareja, un buen equipo de trabajo, una sinergia, ya que cuando cada quien está en su rol con respeto se pueden hacer grandes cosas.
Planes y proyectos
Cumplo 11 años de dedicarme a la consultoría, estoy en reinvención con nuevos servicios y nueva imagen, de ahí se desprende el proyecto “Reinvéntate con LUMA”, un podcast en el que se habla de imagen política, personal, de artistas, y donde se tocan las cuatro esferas: Mente, Cuerpo, Espíritu y Estilo de Vida.
EL PODCAST:
Escucha el podcast de Luma Hernández en YouTube como @ReinventateconLuma; además, puedes seguirla en Facebook, Instagram y TikTok.
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